云南七日游攻略：昆明一游，大理两日，丽江两日，香格里拉两日行程规划

　　云南，这片拥有丰富自然景观和深厚文化底蕴的土地，吸引了无数游客前来探访。本文将为您详细介绍在云南旅游7天中，如何合理安排昆明、大理、丽江和香格里拉的行程，让您充分体验云南的魅力。

行程规划

1. 第一天：昆明
　　抵达昆明后，可先安排参观市区内的著名景点，如西山、滇池等。晚上可品尝云南特色小吃，如过桥米线等。
　　2. 第二天：昆明
　　继续游览昆明市区的其他景点，如世博园、花市等。下午可前往石林风景区，欣赏奇特的喀斯特地貌。
　　3. 第三天至第四天：大理
　　从昆明出发，乘坐高铁前往大理。在大理，可安排两天时间游览古城、洱海等景点。其中一天可租用自行车环游洱海，感受湖光山色。
　　4. 第五天至第六天：丽江
　　从大理出发，前往丽江。在丽江，您可以游览古城、束河古镇等景点。还可以参加纳西族篝火晚会等活动，体验纳西文化。在丽江的第二天，可安排游览玉龙雪山等自然景观。
　　5. 第七天：丽江至香格里拉
　　从丽江出发，前往香格里拉。在香格里拉，您可游览普达措国家公园、松赞林寺等景点，感受高原风光与藏传佛教文化的融合。晚上可体验藏族文化，如藏族歌舞表演等。

注意事项

1. 行程安排需根据季节、天气等因素灵活调整。在旅行前请做好充分的准备工作，如提前了解景点的开放时间、门票价格等信息。
　　2. 在旅行过程中，请注意安全，遵守当地的风俗习惯和法律法规。
　　3. 云南地区气候多变，请根据天气情况携带合适的衣物和防晒用品。
　　4. 在品尝当地美食时，请注意饮食卫生和健康。

　　通过以上行程规划，您可以在7天内充分体验云南的魅力。在昆明感受春城的美景和美食；在大理欣赏洱海的风光和古城的历史；在丽江体验纳西文化和自然景观；在香格里拉感受高原风光与藏传佛教文化的融合。在旅行过程中，请注意安全和健康问题，遵守当地的风俗习惯和法律法规。祝您在云南的旅行中留下美好的回忆！

关于云南七日游的行程规划及注意事项的详细介绍。在旅行过程中，您可以根据自己的兴趣和时间进行适当的调整和安排。祝您旅途愉快！