相亲后遭遇紧追不舍，如何妥善应对？

　　在相亲过程中，我们有时会遇到一个特别热情、积极主动的女孩。她对你的好感表现得十分明显，追得紧而频繁。过度的热情有时也会成为一种压力，让你感到无所适从，甚至想要逃离。面对这样的情况，我们应该如何妥善应对呢？

保持冷静，理性分析

当女孩追得太紧时，首先要做的是保持冷静。不要被她的热情所左右，要理性地分析你们之间的关系。她之所以如此积极，可能是因为对你确实有好感，但同时也需要考虑自己是否准备好接受这份感情。明确自己的想法和感受，是继续发展还是需要保持距离。

适当沟通，明确态度

在理性分析的基础上，与女孩进行适当的沟通。可以找一个合适的时机，以真诚的态度告诉她你的感受。例如，你可以说：“我很高兴我们相亲后你对我感兴趣，但我觉得我们的关系还需要进一步了解和发展。我希望我们能先从朋友做起，慢慢了解彼此。” 沟通时要保持礼貌和尊重，避免伤害对方的感情。

适度回应，保持距离

在沟通过程中，要适度回应女孩的追求。不要完全不理睬她，但也不必过于热情。保持一定的距离，让双方都有空间去思考和感受。可以适当地与她保持联系，但不要频繁地约见或联系。这样既能表达出你的态度，又能给彼此一个缓冲期。

寻求帮助，适度减压

如果觉得压力过大，可以寻求朋友或家人的帮助。与他们分享你的困扰，听取他们的建议。也可以适当参加一些社交活动，扩大自己的交友圈，减轻对单一对象的压力。

坚持自我，不勉强自己

最重要的是要坚持自我，不勉强自己接受一份自己并不想发展的感情。如果你觉得她追得太紧让你感到不适，那么你有权利拒绝。但同时也要注意表达方式，尽量做到委婉而不伤人。在拒绝时可以强调你们还需要时间来了解彼此，而不是否定她本人。

保持诚意，逐步恢复联系

当你调整好自己的状态后，可以以更自然的方式与女孩恢复联系。可以从简单的问候开始，逐渐增加交流的频率和深度。如果双方都有进一步了解的意愿，那么关系或许能够自然发展；如果她并未给出积极的回应，也要学会接受并尊重她的选择。

在相亲过程中遇到追得太紧的女孩时，不要惊慌失措或逃避问题。保持冷静、理性分析、适当沟通、适度回应、寻求帮助、坚持自我和逐步恢复联系是应对这种情况的有效方法。通过妥善处理与她的关系，或许能发现更合适的伴侣或至少维持一个友好的交往关系。记住，在任何情况下都要尊重他人、珍惜自己。