相亲屡遭拒绝，如何应对话多之困？

　　在现今社会，相亲已成为不少单身人士寻找另一半的途径之一。经过数次相亲尝试后，屡遭拒绝的感觉，难免会让人心生绝望。尤其是被指出“说话多”成为被拒的原因时，更让人困惑和挫败。面对这样的情况，我们该如何调整自己，以期在相亲中取得更好的效果呢？

正视问题，理解与接受

首先要明白，相亲被拒并不全是自身的错。每个人都有自己的喜好和评判标准。既然“说话多”被指出为问题之一，那么我们就需要正视这个问题，尝试理解并接受这一反馈。这并不意味着要改变自己的本性，而是在相亲过程中，学会更加适度地表达自己。

观察与学习

反思过去的相亲经历，观察自己在交流中的表现。是不是经常无意识地抢占话题，忽略了对方的表达欲望？学习社交技巧，如倾听、适时提问和恰当的回应等。在沟通中，不仅要学会表达自己，更要学会尊重和理解对方。

控制情绪，适度表达

在相亲过程中，控制情绪是关键。即使你有很多话想说，也要学会适时地保持沉默。给予对方表达的机会，不要让对话变成一个人的独角戏。适度地表达自己的想法和感受，而不是滔滔不绝地说话。可以通过点头、微笑或简短的肯定性话语来鼓励对方发言。

提升内在修养

话多不代表智慧多。相亲中，更重要的是展示出自己的内在修养和智慧。平时多读书、多学习，丰富自己的知识和见识。这样在交流中才能言之有物，而非空洞的废话。也要学会保持神秘感，给对方留下一定的想象空间。

改变环境与调整心态

如果发现自己的性格在相亲场合中确实比较“话多”，不妨考虑换个环境，如户外活动、团体聚会等。这些场合或许能让你更好地展示自己而不被过于批评。调整心态至关重要。不要把每一次拒绝都当作是终点的到来，而是将其看作是学习和成长的机会。保持积极的心态，相信总有一天会遇到那个懂得欣赏你的人。

寻求专业帮助

如果觉得自己在调整上存在困难，或者希望得到更专业的指导，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以给你提供更具体的建议和指导，帮助你更好地应对相亲中的问题。

保持自信与耐心

最重要的是保持自信与耐心。每个人都有自己的闪光点和魅力所在。不要因为一次或几次的失败就失去信心。继续努力，保持积极的心态和耐心去等待那个合适的人出现。也不要过于着急，相信缘分自然会到来。

相亲屡遭拒绝并不是世界末日。通过正视问题、观察学习、控制情绪、提升内在修养、改变环境与调整心态以及寻求专业帮助等方法，我们可以更好地应对话多之困并提高相亲成功的几率。记住要保持自信与耐心相信总有一天你会找到那个与你心灵相通的人。