为何几日不联系后，相亲女会感到心累

　　在当代社会，相亲已成为一种常见的寻找伴侣的方式。有时，刚开始的相亲阶段，双方的感觉都很好，彼此的交流也十分顺畅。但随着时间的推移，若其中一方因故几天不主动联系另一方，便可能会出现一系列的情感变化。今天我们就来探讨这样一个现象：相亲女前一个月与男方相处得还不错，但几天不找他聊天后为什么会感觉到心好累。

期待与落差的产生

在相亲初期，由于双方都在努力展现自己的优点，所以往往能够保持一种积极的交流状态。相亲女在这段时间内，可能对男方产生了较高的期待。当这种期待没有及时得到回应时，内心会产生一种落差感。几天不联系后，她可能会开始思考是不是自己做错了什么，或是男方对自己的态度有了改变，从而产生心理压力。

沟通中断带来的不安

有效的沟通是维系两个人关系的重要桥梁。几天不联系，意味着沟通的中断。相亲女可能会因为这种中断而感到不安。她可能会担心男方是否对自己失去了兴趣，或者担心这段关系是否还有继续发展的可能。这种不安的情绪，久而久之，就会转化为心累的感觉。

情感投入与付出的落空

在相亲过程中，双方都会有一定的情感投入和付出。如果其中一方长时间不主动联系，那么另一方的情感投入就可能得不到及时的回馈。对于相亲女来说，她在这段时间内可能已经对男方产生了较为深厚的感情，但这种感情却因为男方的疏于联系而显得无力。当她的情感得不到回应时，就会有一种付出落空的感觉，从而产生心累的情绪。

自我怀疑与压力增大

当一个人在一段关系中感到不安时，往往会开始怀疑自己。相亲女可能会开始怀疑自己的魅力、价值以及自己在与男方相处过程中的表现。这种自我怀疑会给她带来巨大的心理压力，使她感到更加心累。她也可能会开始质疑这段关系的未来走向，从而产生更多的焦虑和不安。

如何缓解心累情绪

面对这种情况，相亲女可以尝试主动与男方进行沟通，了解他的近况和想法。也要学会照顾好自己的情绪和心理健康。可以尝试做一些自己喜欢的事情来转移注意力，减轻心理压力。还可以寻求朋友或家人的支持和建议，帮助自己走出困境。

相亲过程中双方的情感交流十分重要。几天不联系可能会导致相亲女产生期待落差、不安、情感投入落空、自我怀疑以及压力增大等情绪。在相亲过程中，双方都应保持积极的沟通与互动，共同维护这段关系的健康发展。